Меню
Прийом дзвінків та замовлень
  • пн-чт: 9:00-18:00
  • пт: 9:00-20:00
  • сб-нд: 10:00 - 18:00
+38 (067) 531 05 55 - відділ продажу +38 (067) 310 69 90 - сервіс

Солі та мінерали в воді

Солі та мінерали в воді

Для вибору потрібної вам води, важливим є правильний набір мінералів. Крім жирів, білків і вуглеводів, організм людини повинен отримувати різні мінеральні солі: кальцію, магнію, фосфору, калію, заліза, натрію та ін. В організмі людини використовується майже 60 хімічних елементів, але основними вважаються 22 - це становить 4% від загальної ваги тіла.

Мінеральні речовини діляться на:

  • Макроелементи - кальцій, калій, магній, натрій, залізо, фосфор, хлор, сірка. Дані хімічні елементи в великій кількості присутні в організмі людини.
  • Мікроелементи - мідь, марганець, цинк, фтор, хром, кобальт, нікель - в малому. Всі вони дуже важливі.

Кислотно-лужну рівновагу і водно-сольовий обмін підтримується, саме, цими хімічними елементами. Їх нестача призводить до захворювань ендокринної, нервової, травної, серцево-судинної систем. Вони необхідні для формування м'язів, кісток, внутрішніх органів, беруть участь в обміні речовин і згортання крові.

До чого може привести нестача мінеральних солей?

  • Недолік солей кальцію може згубно позначитися на міцності кісток, у дітей - до розвитку рахіту.
  • Недолік кухонної солі - до нервового виснаження і слабку роботу серця.
  • Недолік заліза - до анемії.
  • Нестача йоду - до карликового росту, зобу, глухонімоті, недоумства.

Основні причини, що викликають недолік мінеральних речовин:

  • Погана якість питної води.
  • Неправильне харчування.
  • Захворювання, що призводять до втрати корисних речовин.
  • Місце проживання.
  • Лікарські препарати, які перешкоджають засвоєнню макро та мікроелементів.

Добова норма мінеральних речовин

Для дорослого:

  • Кальцій - 800мг.
  • Фосфор - 800 мг.
  • Магній - 350 мг.
  • Залізо - 10мг.
  • Цинк - 15мг.
  • Йод - 0,15мг.
  • Селен - 0,07мг.
  • Калій - від 1,6-2мг.
  • Мідь - від 1,5-2мг.
  • Марганець - від 2-5 мг.
  • Фтор - від 1,5-4мг.
  • Молібден - від 0,075 - 0,25 мг.
  • Хром - 0,05-0,2мг.

При важких фізичних навантаженнях, вагітності, годуванні груддю, зниженні імунітету, надходження в організм мінеральних речовин повинно бути набагато більше.

На 65% тіло людини складається з води. Чиста вода потрібна у виробництві продуктів харчування, в медицині і т.д. Тому, особливі вимоги приділяється питанням водопідготовки та водоочищення.

Щодоби дорослій людині необхідно випивати 2 літри води, але для нормальної роботи організму потрібно в п'ять разів більше. Ця внутрішня вода утворюється за рахунок окислення поживних речовин.

Статистика

В організмі дорослої людини вагою 70 кг - 50 кг води, тіло новонародженого складається з 3 / 4води. У крові дорослої людини - 83% води, в кістках - 20-30%, в мозку, серці, нирках, легенях, печінці, м'язах - 70-60%.

При голодуванні, людина втрачає до 50% білка, а втрата тканинами 10% води - смертельна.

Кожна людина повинна привчити себе до правильного прийому води. Якщо ви відчуваєте спрагу, воду потрібно пити по кілька ковтків через кожні 15-20 хвилин. В іншому випадку - буде порушена здатність клітин утримувати воду.

Солі

В організмі людини знаходиться до 3 кг солей, 5/6 - в кістках. У сольовому обміні велику роль грає кухонна сіль. В організмі людини її близько 300 грам. Середньодобова норма для дорослого - 15 грам.

До чого може привести недостача солі в організмі?

  • Запаморочення.
  • Непритомність.
  • Порушення серцевої діяльності.
  • Зниження апетиту.
  • Зменшення води в крові і органах.
  • Зменшення виділення травних соків.

Солі калію і натрію впливають на вміст води в тканинах, підтримують слабо-лужне середовище в крові; з'єднання міді впливають на процес кровотворення. Солі кальцію, що впливають на ріст клітин - складова скелета.

Вживання води дозволяє збалансувати кількість солей в організмі і привести їх у норму. Надлишки води виводяться разом з сечею і потом.

Останні новини
Який магістральний фільтр обрати
Який магістральний фільтр обрати
Основне завдання магістральних фільтрів полягає в очищенні води, що надходить у житлове або комерційне приміщення, від механічних,..
21.06.2022
Пом'якшення води – яку систему вибрати?
Пом'якшення води – яку систему вибрати?
Жорсткість – досить поширена негативна особливість проточної води, викликана високим рівнем вмісту іонів магнію та кальцію у її ск..
16.06.2022
Установка зворотного осмоса
Установка зворотного осмоса
У спробі вирішення проблеми постачання води, непридатної для пиття, мешканці приватних та багатоквартирних будинків приходять до н..
11.05.2022
Системи зворотного осмосу для квартири
Системи зворотного осмосу для квартири
Залежно від ступеня забруднення води, доцільність встановлення певних систем фільтрації можуть відрізнятися: проточне, магістральн..
15.02.2022
Побутові фільтри для води під мийку
Побутові фільтри для води під мийку
Використання побутових фільтрів для води під мийку – найкращий варіант вирішення цієї проблеми. Таке обладнання дозволить вам забе..
14.02.2022
Картридж для проточного фільтра
Картридж для проточного фільтра
В залежності від вартості та якості, картридж для проточного фільтра може передбачати один або кілька етапів очищення води від дом..
20.01.2022
Фільтр для води в офіс
Фільтр для води в офіс
Створення комфортних умов для роботи в офісі – ключ до високої продуктивності та загальної задоволеності працівників. Одним із най..
17.01.2022
Зворотний осмос із насосом (помпою)
Зворотний осмос із насосом (помпою)
Зворотний осмос – це сучасний метод фільтрації проточної води, в процесі якого забруднений розчин під тиском пропускається через с..
14.01.2022
Фільтр для пом'якшення питної води
Фільтр для пом'якшення питної води
Пом'якшення – це хімічний процес очищення води, внаслідок якого відбувається зниження концентрації солей кальцію та магнію. Викона..
13.01.2022
Проточні фільтри для питної води
Проточні фільтри для питної води
Наше здоров'я та загальне самопочуття багато в чому залежить від якості питної води, яку ми вживаємо щодня. Захистити себе та свою..
09.12.2021