Меню
Прийом дзвінків та замовлень
  • пн-чт: 9:00-18:00
  • пт: 9:00-17:00
  • сб-нд: вихідні

Солі та мінерали в воді

Солі та мінерали в воді

Для вибору потрібної вам води, важливим є правильний набір мінералів. Крім жирів, білків і вуглеводів, організм людини повинен отримувати різні мінеральні солі: кальцію, магнію, фосфору, калію, заліза, натрію та ін. В організмі людини використовується майже 60 хімічних елементів, але основними вважаються 22 - це становить 4% від загальної ваги тіла.

Мінеральні речовини діляться на:

  • Макроелементи - кальцій, калій, магній, натрій, залізо, фосфор, хлор, сірка. Дані хімічні елементи в великій кількості присутні в організмі людини.
  • Мікроелементи - мідь, марганець, цинк, фтор, хром, кобальт, нікель - в малому. Всі вони дуже важливі.

Кислотно-лужну рівновагу і водно-сольовий обмін підтримується, саме, цими хімічними елементами. Їх нестача призводить до захворювань ендокринної, нервової, травної, серцево-судинної систем. Вони необхідні для формування м'язів, кісток, внутрішніх органів, беруть участь в обміні речовин і згортання крові.

До чого може привести нестача мінеральних солей?

  • Недолік солей кальцію може згубно позначитися на міцності кісток, у дітей - до розвитку рахіту.
  • Недолік кухонної солі - до нервового виснаження і слабку роботу серця.
  • Недолік заліза - до анемії.
  • Нестача йоду - до карликового росту, зобу, глухонімоті, недоумства.

Основні причини, що викликають недолік мінеральних речовин:

  • Погана якість питної води.
  • Неправильне харчування.
  • Захворювання, що призводять до втрати корисних речовин.
  • Місце проживання.
  • Лікарські препарати, які перешкоджають засвоєнню макро та мікроелементів.

Добова норма мінеральних речовин

Для дорослого:

  • Кальцій - 800мг.
  • Фосфор - 800 мг.
  • Магній - 350 мг.
  • Залізо - 10мг.
  • Цинк - 15мг.
  • Йод - 0,15мг.
  • Селен - 0,07мг.
  • Калій - від 1,6-2мг.
  • Мідь - від 1,5-2мг.
  • Марганець - від 2-5 мг.
  • Фтор - від 1,5-4мг.
  • Молібден - від 0,075 - 0,25 мг.
  • Хром - 0,05-0,2мг.

При важких фізичних навантаженнях, вагітності, годуванні груддю, зниженні імунітету, надходження в організм мінеральних речовин повинно бути набагато більше.

На 65% тіло людини складається з води. Чиста вода потрібна у виробництві продуктів харчування, в медицині і т.д. Тому, особливі вимоги приділяється питанням водопідготовки та водоочищення.

Щодоби дорослій людині необхідно випивати 2 літри води, але для нормальної роботи організму потрібно в п'ять разів більше. Ця внутрішня вода утворюється за рахунок окислення поживних речовин.

Статистика

В організмі дорослої людини вагою 70 кг - 50 кг води, тіло новонародженого складається з 3 / 4води. У крові дорослої людини - 83% води, в кістках - 20-30%, в мозку, серці, нирках, легенях, печінці, м'язах - 70-60%.

При голодуванні, людина втрачає до 50% білка, а втрата тканинами 10% води - смертельна.

Кожна людина повинна привчити себе до правильного прийому води. Якщо ви відчуваєте спрагу, воду потрібно пити по кілька ковтків через кожні 15-20 хвилин. В іншому випадку - буде порушена здатність клітин утримувати воду.

Солі

В організмі людини знаходиться до 3 кг солей, 5/6 - в кістках. У сольовому обміні велику роль грає кухонна сіль. В організмі людини її близько 300 грам. Середньодобова норма для дорослого - 15 грам.

До чого може привести недостача солі в організмі?

  • Запаморочення.
  • Непритомність.
  • Порушення серцевої діяльності.
  • Зниження апетиту.
  • Зменшення води в крові і органах.
  • Зменшення виділення травних соків.

Солі калію і натрію впливають на вміст води в тканинах, підтримують слабо-лужне середовище в крові; з'єднання міді впливають на процес кровотворення. Солі кальцію, що впливають на ріст клітин - складова скелета.

Вживання води дозволяє збалансувати кількість солей в організмі і привести їх у норму. Надлишки води виводяться разом з сечею і потом.

Останні новини
Чи справді вода має смак? Як система очищення впливає на органолептику води
Чи справді вода має смак? Як система очищення впливає на органолептику води
Багато хто вважає, що вода — це рідина без кольору, запаху і смаку. Однак насправді вона має смакові характеристики, які залежать ..
27.01.2025
Вода і здоров’я: як якість води впливає на ваш організм і чому це важливо
Вода і здоров’я: як якість води впливає на ваш організм і чому це важливо
Якість води напряму впливає на здоров’я людини, оскільки кожна клітина нашого організму залежить від води. Однак забруднення води ..
15.01.2025
Ультрафіолетові лампи для води: надійний захист від бактерій
Ультрафіолетові лампи для води: надійний захист від бактерій
Ультрафіолетові лампи є одним із найбільш ефективних засобів для очищення та знезараження води. Вони дозволяють видалити до 9..
09.01.2025
Для чого потрібно робити аналіз води перед покупкою систем для очищення?
Для чого потрібно робити аналіз води перед покупкою систем для очищення?
На жаль, багато споживачів вважають, що будь-яка система очищення може бути універсальною, незалежно від хімічного складу та джере..
19.12.2024
Очищення та знезараження води з колодязя або свердловини
Очищення та знезараження води з колодязя або свердловини
Без якісного очищення вода зі свердловини або колодязя може стати джерелом забруднення небажаними домішками, мікроорганізмами та н..
05.12.2024
"ІВІК Формула Води" на LVIV ECO FORUM’24: рішення для майбутнього!
"ІВІК Формула Води" на LVIV ECO FORUM’24: рішення для майбутнього!
Нещодавно команда "ІВІК Формула Води" взяла участь у LVIV ECO FORUM’24, де продемонструвала інноваційні розробки для забезпечення ..
04.10.2024
Вплив відключень світла на системи водопостачання та якість води
Вплив відключень світла на системи водопостачання та якість води
У сучасних умовах, коли відключення електроенергії стали частим явищем, надійність цих систем піддається серйозним випробуванням. ..
30.07.2024
ІВІК Формула Води на WorldFood GastroDays-2024
ІВІК Формула Води на WorldFood GastroDays-2024
Нещодавно наша компанія прийняла участь у престижній виставці WorldFood GastroDays-2024, де представлені наші найновіші розробки в..
09.04.2024
Привітання з Міжнародним жіночим днем
Привітання з Міжнародним жіночим днем
У цей прекрасний день ми хочемо привітати вас із святом 8 Березня.Ваша сила, терпіння і непохитність в умовах нинішньої ситуації в..
08.03.2024
Весняний старт: Навчання водопідготовці на виробництві
Весняний старт: Навчання водопідготовці на виробництві
У перший день цього сезону ми вирушили на наше виробництво, щоб поринути у світ знань по пересувним водоочисним комплексам&nb..
07.03.2024