У період гострих вірусних захворювань та епідемій важливо підтримувати опір організму до інфекційних агентів і чужорідних речовин. Для того, щоб підготувати свій організм заздалегідь - пийте чисту воду.
Відомо, що при вірусних інфекціях, запальних процесах у верхніх дихальних шляхах або звичайному нежиті організм людини втрачає багато рідини. Чому це відбувається? А все тому, що організм людини витрачає значну кількість рідини, зволожуючи повітря, яке вдихає. Повітря, яке досягає альвеол, має стовідсоткову вологість. Саме так воно може віддавати кисень. Якщо дихати сухим і теплим повітрям, або якщо у людини висока температура - це призводить до великих втрат рідини при диханні. При цьому виникає згущення крові, що порушує в'язкість мокротиння. Саме в'язка мокрота провокує подальші ускладнення, такі як бронхіт або запалення легенів.
Тому боротьба зі зневодненням - мало не головний спосіб лікування. Немає жодного засобу, який при гострих респіраторно-вірусних інфекціях можна було б порівняти за ефективністю із споживанням великої кількості води. Однак треба пам'ятати, що при вірусних інфекціях людина майже не відчуває спрагу, а це може ввести в оману.
ЯКА ДОБОВА НОРМА ВОДИ?
Добова норма води складає 30 мл на 1 кг ваги. Тобто, для людини, вагою 70 кг, добова норма води складає 2,1 л. Необхідно пам'ятати, що пити воду треба протягом всього дня.
КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ВОДИ
Вода має безмежну кількість корисних властивостей:
- Виводить не тільки токсичні речовини і шлаки, а й бореться з інфекціями. Напевно, ви не раз чули пораду лікарів пити багато рідини під час застуди. Вода змиває шкідливі молекули з поверхні слизових оболонок. Це прискорює одужання організму за рахунок зниження рівня його отруєння загиблими клітинами і завдяки активному виведенню з організму залишків лікарських речовин.
- Сприяє накопиченню еритроцитами кисню в легенях.
- Прискорює відновні реакції, підвищує імунітет, поліпшує діяльність лімфатичної і кровоносної системи, очищає і зміцнює бронхи і легені.
- Доведено, що регулярне споживання води нормалізує шлунково-кишковий тракт, знижує частоту серцевих нападів.
- Покращує емоційний фон, знімає стрес і загальну слабкість.
- Допомагає в схудненні. Дієтологи рекомендують випивати склянку води за півгодини до прийому їжі. Це додасть почуття ситості і допоможе запобігти ймовірність переїдання.
Щоб завжди мати чисту і корисну воду у себе вдома, потрібно мати спеціальний фільтр. «ІВІК Формула Води» рекомендує для очищення води від забруднень, вірусів, бактерій, а також для активізації захисних властивостей організму встановити фільтр зворотного осмосу або ультрафіолетові лампи, а також генератори водневої води типу Hydron або Haktiva. Очищена вода після фільтрів зберігає цілющі властивості і не містить небезпечних домішок.
Більш широкий асортимент систем ви можете знайти на нашому сайті.
Настав час обзавестися хорошою звичкою пити воду протягом дня. Будьте здорові!
